Рецепта на деня: Протеинови барчета

Необходими продукти:

извара - 200 г

банани - 2 бр.

яйца - 3 бр.

червени боровинки - 1 с.л.

кокосови стърготини - 2 с.л.

мед - 1/2 с.л.

какао - 2 с.л. натурално

течна ванилия - 2-3 капки

Начин на приготвяне:

Разбиваме яйцата.

В отделна купа намачкваме бананите с вилица и добавяме разбитите яйца. Сипваме и останалите продукти и разбъркваме много добре.

Покриваме правоъгълна тава с хартия за печене и изсипваме сместа. Заглаждаме и заравняваме.

Печем на 200 градуса за 15-20 минути.

Оставяме да се охлади напълно след изпичане и нарязваме на барчета, пише trafficnews.bg.

Прочети цялата публикация